La información aquí mostrada en ningún caso sustituye a las recomendaciones dadas por su médico. Cada caso clínico es diferente y necesita ser valorado de forma individual por un médico especializado.
Escuela de pacientes con Linfedema
Dirigida a pacientes con linfedema o a pacientes potencialmente susceptibles de desarrollarlo. Tiene como objetivo dar a conocer la patología linfática a este grupo de pacientes, su causa, su diagnóstico, clínica, cuidados de prevención y medidas de tratamiento, así como la identificación de signos de alarma. Estos conocimientos permitirán a las personas afectadas implicarse en la prevención y medidas de autocuidado con el fin de minimizar el impacto que supone esta enfermedad en su calidad de vida y la actuación adecuada en caso de complicación. Se realizan en centros asistenciales implicados en el tratamiento del linfedema.
Linfedema
Medidas de Prevención
Control del Peso
Se recomienda un control sobre la alimentación con una dieta saludable y equilibrada, priorizando las grasas insaturadas presente en pescados, aceite de oliva y frutos secos, así como proteínas de calidad (carnes blancas y pescado) y aporte suficiente de verduras y frutas. Control de peso con un índice de masa corporal menor de 25.
Dieta saludable y equilibrada
Evitar en la medida de lo posible traumatismos, prevención de picaduras y quemaduras solares.
Recordar el cuidado y la hidratación de la piel con cremas emolientes
Favorecer ejercicio activo ajustado a cada circunstancia personal bajo las recomendaciones médicas. Realización de ejercicio de prevención de linfedema.
Linfedema
Tratamiento
Una vez realizado el tratamiento en el centro sanitario, será importante el uso de prendas de contención indicado por su médico y fisioterapeuta, para evitar el aumento de volumen. El del número de horas de uso y el cuidado de la prenda le serán indicadas en consulta. Es importante que sea disciplinado/a en su uso y que consulte ante cualquier dificultad. El trabajo en equipo sanitario-paciente es imprescindible para un buen resultado.
Linfedema
Reembolso de las prendas de compresión
El precio de las prendas de compresión prescritas por el especialista del Sistema Sanitario de Salud es reembolsable. Cada comunidad autónoma tiene su normativa al respecto.
Linfedema
Centros Base
Son centros de servicio de atención sanitaria localizados en cada comunidad autónoma especializados en la asistencia a personas con discapacidad. Dado que el linfedema es una patología crónica potencialmente discapacitante requiere a menudo la valoración global física, psíquica y global de los pacientes por parte de los centros base.
Asociaciones de pacientes
ADPLA
(Asociación de Personas con Linfedema de Aragón) C/ Honorio García Condoy 12, Interior. 50007 Zaragoza Tel: 976 37 90 24 • 650 83 53 45 E-mail: adplaragon@hotmail.com • Web: https://www.adplaragon.org/
ADALIPE
(Asociación de Afectadas de Lipedema de España) C/ Londres 11 B ,2º piso, despacho 5; Torrejón de Ardoz (Madrid). E-mail: info@adalipe.es Web: https://adalipe.es/
ADELPRISE SANTANDER
Avda. Cantabria 22, 2º A. 39012 Santander. Tel: 942 03 11 39 • 636 42 77 50 Email:adelprisesantander@gmail.com
ADELPRISE CYL
(Castilla y León) Tel: 629 31 85 98 E-mail: adelprisecyl@gmail.com
AMAL
(Asociación de personas con linfedema de Madrid) Avenida de Córdoba, 15 2° B 28026 Madrid ESPAÑA. Tel: 620 26 66 50 E-mail: hola@amalmadrid.com Web: https://www.amalmadrid.com
FEDEAL
(Federación Española de Asociaciones de Linfedema) Zaragoza: C/ Honorio García Condoy 12, local. 50007 Tel: 976 37 90 24 • 650 83 53 45 E-mail: federacionfedeal@gmail.com
ACVEL
(Asociación de personas con linfedema de Valencia) C/ Fuencaliente 1. 46023 Valencia Tel: 663 03 70 43 E-mail: acvel@hotmail.com • info@acvel.es Web: www.acvel.es
ADELPRISE
(Asociación de afectados con linfedema de Álava) C/ Pintor Vicente Abreu 7, bajo. 01008 Vitoria-Gasteiz Tel: 600 55 51 05 • 945 22 60 61 E-mail: adelprise@yahoo.es • Web: www.adelprise.org
ADELPRISE SEVILLA
C/ Ronda de Capuchinos 2, Portal 3, 3ºC. 41003 Sevilla Tel: 626 00 07 14 • 9544116 01 • 639630447 Email:adelprise.sevilla@gmail.com Web:www.sites.google.com/site/webadelprisesevilla
AGL
(Asociación Galega de Linfedema) C/ López Ballesteros 7, Oficina 6. Villagarcía de Arousa.Pontevedra.Tel:986505443 •630 024 428 Email:info@linfedemagalicia.org Web:www.linfedemagalicia.com
BIZADELPRISE
(Asociación de personas con linfedema de Bizkaia) C/ Ronda s/n, en frente del nº 5. 48005 Bilbao Tel: 600 55 51 05 • Email:bizadelprise@hotmail.es
LIMFACALL
(Asociacion Catalana de Afectados de Linfedema y Lipedema) Telf: 644 90 23 62 . Email: info@limfacall.org. Web: https://limfacall.org/
Ortopedias
VALENCIA
Ortopedia ARCO
c/ Matias Perelló, 17, 46005 Valencia
Tel: 962 32 41 63
isavivico@gmail.com
Ortopedia del Mediterráneo
Avda. Maestro Rodrigo, 18
46015- Valencia
Clientes@ortopediasdelmediterraneo.com
http://www.ortopediasdelmediterraneo.es/
Ortoprono
Calle Félix Pizcueta, 10, 46004 Valencia
Tel: 96 353 03 09
central@ortoprono.es
https://ortoprono.es/centros/
MADRID
Ortopedia Juan Bravo
Establecimientos Ortopédicos Prim
C/ Ponzano, 57
28003 Madrid
Teléfono: 91 399 40 07
info.eop@prim.es
www.primclinicasortopedicas.es
Ortojer
Gabinete de Ortopedia Pérez Sedeño S.L.
C/Bravo Murillo, 310 . 28020 Madrid
Teléfono: 915704189
sedeno@ortoportal.com
www.ortoportal.com/ortosedeno/index.html
ALICANTE
Ortoprono
C/ Ángel Lozano, 18. 03001-Alicante
Tel. 96 592 43 10
alicante@ortoprono.es
https://ortoprono.es/centros/
Centro Ortopédico Marvá
General Marvá, 5
03005 -Alicante
Tel: 965928506
https://www.centroortopedicomarvaalicante.com
GIJÓN
Junquera y Díz Servicios Ortopédicos
C/ Palencia 1
33205 – Gijón (Asturias)
Teléfono: 985161666
móvil/Whatsapp: 673509877
email: ortopedia@junqueraydiz.es
http://junqueraydiz.es/